요즘 눈이 뻑뻑하고 초점이 자꾸 튀는 느낌이라 안과 다녀왔거든요. 그냥 피곤해서 그런가 했는데, 막상 가보니까 제가 인공눈물 넣는 방식부터 좀 엉망이었더라구요 ㅠㅠ 저는 눈 불편하면 생각날 때마다 아무거나 넣었는데, 그게 오히려 더 자극될 수 있다 해서 살짝 충격...
진료실에서 들은 것 중에 제일 기억난 건, 눈 건조한 사람은 성분도 보지만 넣는 횟수랑 보관도 꽤 중요하다는 거였어요. 특히 방부제 들어간 건 자주 넣으면 불편할 수 있어서, 자주 쓰는 사람은 일회용 타입이 더 맞는 경우가 많대요. 저는 맨날 가방에 굴러다니던 거 꺼내 썼는데 그 습관부터 고치라 하셔서 뜨끔했네요 ㅋㅋ
그리고 인공눈물 넣고 바로 눈 여러 번 깜빡이는 것도 덜 좋다고 하더라구요. 넣고 나서는 눈 살짝 감고 있는 게 낫대요. 저는 넣자마자 눈 크게 뜨고 핸드폰 봤거든요... 이러니 나아질 틈이 없었던 듯. 병원 다녀온 뒤로는 일부러 화면 보는 시간 줄이고, 건조할 때 참다가 심해진 다음에 넣는 거 말고 미리 챙기고 있어요.
저처럼 그냥 눈 피곤한가보다 하고 넘기지 말고, 불편한 게 며칠 계속되면 한 번 가보는 게 낫겠더라구요. 진짜 별거 아닌 습관 하나 때문에 눈이 계속 예민해질 수도 있대서 좀 무서웠어요. 저 오늘도 필라테스 끝나고 렌즈 빼자마자 바로 관리했잖아요 ㅋㅋ 괜히 갔다 온 게 아니네 싶었음