알레르기 비염 진단받고 코세척 하라길래 약국에서 생리식염수 세트 사다가 시작했어요. 처음엔 코로 물 넣는 게 무서워서 자꾸 사레들리고 귀까지 먹먹해지더라니까요ㅠㅠ 고개 각도가 중요하다는 걸 한 일주일 지나서야 알았네요.

지금은 아침저녁 두 번 하는데 확실히 코막힘은 덜한 것 같아요. 근데 너무 자주 하면 코 점막이 마른다는 말도 있어서 적당히가 어느 정돈지 모르겠던데요. 미지근한 물 온도 맞추는 것도 은근 귀찮고..