편도결석 때문에 스트레스인데 저 같은 분들 어떻게 버티세요?

편도결석 있는 분들 진짜 공감하실지 모르겠는데, 이거 크기는 별거 아닌데 사람 미치게 하네요. 목 안에 뭐 걸린 느낌 계속 있고, 침 삼킬 때도 괜히 신경 쓰이고, 가끔은 입냄새 나는 것 같아서 사람 가까이서 말할 때 괜히 위축돼요. 저는 처음엔 그냥 목이 좀 예민한가 했는데, 어느 순간부터는 하품하거나 기침할 때 노랗게 튀어나오는 게 보여서 아 이게 그 편도결석이구나 싶었어요. 솔직히 아픈 것보다 찝찝함이 더 큽니다.

인터넷에 보면 면봉으로 빼라, 물로 세게 가글해라, 구강세정기 약하게 써라 이런 말 엄청 많은데 막상 해보면 겁나기도 하고 괜히 더 붓는 느낌도 있더라고요. 저도 몇 번은 보이면 손전등 켜고 보다가 살짝 건드려봤는데, 그 뒤로 목이 더 예민해진 적이 있었어요. 그렇다고 그냥 두자니 또 며칠 지나면 냄새나 이물감이 올라오는 것 같고요. 병원 가서 관리 받으면 좀 나아질 수 있어요 정도 얘기는 들었는데, 완전히 덜 생기게 되는지는 잘 모르겠네요.

저처럼 편도 구멍이 큰 편이라 계속 반복되는 분 있나요? 양치, 가글, 물 많이 마시기 같은 기본적인 거 꾸준히 하면 확실히 도움 될 수 있어요? 아니면 결국 염증이 자주 같이 오는 사람은 다른 관리가 필요할 수도 있는 건지 궁금합니다. 편도결석 때문에 병원에서 흡입이나 제거 자주 받아보신 분들 있으면 체감이 어땠는지도 듣고 싶어요.

특히 궁금한 건, 그냥 참고 관리하면서 사는 쪽이 나은지 아니면 반복되면 좀 더 적극적으로 상담 받아보는 게 나은지예요. 물론 사람마다 다를 수 있겠지만, 실제로 비슷한 증상 오래 겪은 분들 후기 좀 알려주세요. 좋았던 관리법이든, 괜히 했다가 목만 더 자극됐던 방법이든 솔직하게 듣고 싶습니다. 저도 지금 약간 시행착오 중이라 좀 직설적인 경험담이 더 도움 될 것 같아요.