2주째 왼쪽 눈 밑이 미세하게 떨리는데 검색하니까 죄다 마그네슘 부족이라고 나옴. 반신반의하면서 사다 먹는 중인데 아직 떨림은 그대로ㅋㅋ
이게 며칠 먹어야 효과 나는 거임? 아니면 떨림 원인이 마그네슘이 아닐 수도 있는 거고. 카페인 줄이라는 말도 있던데 솔직히 둘 다 자신 없음
마그네슘 먹으면 눈떨림 진짜 멎음?
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댓글 5
현우ya2025.12.22 10:00
ㅋㅋ나도 눈떨림에 마그네슘 샀는데 알고보니 잠을 못 자서였음. 푹 잤더니 멎더라
비오는날인생2025.12.23 04:40
ㅋㅋ수면부족이 원인이었다니. 마그네슘만 탓할 게 아니었네
망고2025.12.23 10:49
저는 한 일주일쯤 먹으니까 슬슬 잦아들더라구요. 사람마다 다르겠지만 바로 멎진 않았어요. 근데 눈떨림이 꼭 마그네슘만은 아니고 피로나 카페인, 수면부족도 큰 원인이라 그것도 같이 봐야 한대요
콩이2025.12.23 19:43
바로 멎는 게 아니라 좀 걸리는군요. 카페인이랑 수면도 같이 봐야 한다니 참고할게요
약과72025.12.23 23:40
마그네슘도 종류 많은데 산화마그네슘은 흡수율 낮고 화장실 자주 가게 만들 수 있어서, 흡수 잘 되는 제형으로 고르는 게 낫다고 들었음
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