발목 삐끗해서 정형외과 물리치료 받으러 다니는데.. 갈 때마다 핫팩 대주고 전기자극 붙이고 똑같은 루틴임 ㅋㅋ 처음엔 뭔가 받는 느낌이었는데 몇 번 다니니까 이게 의미가 있나 싶어짐
물론 안 하는 것보단 낫겠지 하면서 다니긴 하는데. 받는 동안 누워있는 20분이 그냥 휴식 같기도 하고. 사람 많을 땐 베드 부족해서 또 기다리고
그래도 보험 되니까 부담은 덜한데 효과를 체감하기가 애매함. 발목은 그냥 시간 지나면서 낫는 거 같기도 하고. 물리치료가 회복을 도와주는 건지 그냥 같이 가는 건지 잘 모르겠어
검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에받는 20분이 휴식 같은 거 ㅋㅋㅋ 공감.. 나도 그 맛에 다님. 근데 발목은 초기에 잘 관리 안 하면 자꾸 또 삐니까 다니는 게 낫긴 함
발목은 초기에 안 잡으면 자꾸 또 삔다는 거 격공.. 그래서 꾸역꾸역 다녔어요
물치 루틴 다 비슷함 ㅋㅋ 핫팩 전기 초음파.. 급성기엔 도움 된다는데 만성이면 효과 애매하다고 들음. 결국 본인 회복력 + 안정이 큰 듯
핫팩 전기 초음파 그 루틴 어디나 똑같죠 ㅋㅋ 급성기엔 도움 되는데 만성이면 좀 애매
전기자극은 통증 완화 정도고 실제 인대 붙는 건 시간 문제라.. 그래도 안 하면 부기 더 오래간다고 해서 저는 꾸역꾸역 다녔어요
