평지걸을땐 멀쩡한데 계단오를때 무릎에서 뚝뚝 아프진않고 소리만 남. 살찐것도 아닌데 왜이러나싶음ㅋㅋ 스쿼트 잘못해서 그런가. 한달째 똑같은데 계단볼때마다 신경쓰임
커뮤니티›건강 고민·일상무릎에서 소리나는데 계단오를때만세진2·2025.11.25 04:13·조회 112·추천 2평지걸을땐 멀쩡한데 계단오를때 무릎에서 뚝뚝아프진않고 소리만 남. 살찐것도 아닌데 왜이러나싶음ㅋㅋ 스쿼트 잘못해서 그런가. 한달째 똑같은데 계단볼때마다 신경쓰임추천 2비추천 0스크랩공유신고검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에댓글 4산책하는보름달2025.11.26 16:40소리만 나고 안아프면 대부분 괜찮다더라 근데 계단 통증까지 오면 한번 봐야됨 허벅지근육 키우면 무릎부담 줄어든대♥ 1답글신고현타온토끼2025.11.27 05:27통증오면 봐야된다는거 메모.. 난 소리만 나는데 허벅지운동부터 해봐야겠다♥ 1신고현타온토끼2025.11.26 23:31나도 쪼그려앉을때 우두둑남ㅋㅋ 스쿼트 자세 바꾸니까 좀 덜하던데♥ 3답글신고다오2025.11.27 17:22쪼그려앉을때 우두둑 완전 나임ㅋㅋ 스쿼트 자세 어떻게 바꿈?♥ 2신고댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전속쓰림 때문에 야식 끊는중다음 ▶새벽에 라면 끓여먹고 후회중목록글쓰기당신을 위한 추천 콘텐츠건강매거진 · 안과장시간 화면 보면 눈이 이중으로 겹쳐 보여요, 방치하면 위험한 이유AD건강매거진회룡역 모발이식, 절반이 겪는 탈모와 두피 건강의 연결고리AD건강매거진 · 이비인후과목동 역류성인후두염, 되돌릴 수 있는 시기가 따로 있습니다AD