사춘기 애들 갑자기 잠이 많아지는 것도 흔한가요?

사춘기 때는 성장호르몬이나 생활 리듬 변화 때문에 유독 잠이 많아 보이는 경우가 꽤 있더라고요. 다만 너무 축 처지거나 오래 지속되면 수면 패턴이나 컨디션은 한 번 같이 살펴보셔도 좋을 것 같아요.

저도 그 나이 때 진짜 아무리 자도 졸렸어요ㅋㅋ 게을러서가 아니라 그냥 그런 시기인 듯

저도 단식하면서 컨디션 기록해보면 성장기엔 수면량이 확 늘 때가 있더라고요. 너무 몰아붙이기보다 자는 시간대나 낮에 처지는 패턴만 며칠 같이 봐주시면 원인 찾는 데 좀 도움 될 것 같아요.

밥 먹고도 축 처지는 게 좀 길게 가거나 다른 증상 같이 있으면 한번 봐주는 것도 좋아요. 대부분은 시기겠지만요

사춘기 때 잠 늘어나는 거 흔하대요. 성장하면서 수면 패턴 자체가 뒤로 밀린다더라구요