치질은 원래 좋아졌다 나빠졌다 반복하는 건가요?

안녕하세요. 이런 글 처음 써봐서 좀 민망한데, 혼자 끙끙대다가 여기면 비슷한 경험 있으신 분들 있을 것 같아서 조심스럽게 물어봐요. 직장인이고 하루 종일 앉아 있는 일이 많아요. 원래도 변비가 좀 있는 편이었는데, 몇 달 전부터 화장실 다녀오면 묘하게 불편하고 가끔 따갑고, 컨디션 안 좋을 때는 살짝 튀어나온 느낌도 있더라고요. 심할 때는 앉아 있는 것도 은근 신경 쓰여서 일 집중이 잘 안 될 정도예요.

근데 또 신기한 게 며칠은 괜찮다가 갑자기 다시 불편해져요. 물 많이 마시고, 덜 맵게 먹고, 오래 앉아 있지 않으려고 하면 좀 나아지는 것 같기도 한데, 야근하거나 주말에 배달음식 먹고 생활 무너지면 바로 티가 나는 느낌이에요. 그래서 이게 원래 이렇게 왔다 갔다 하는 건지, 아니면 초기에 관리가 잘 안 돼서 계속 반복되는 건지 궁금해졌어요. 인터넷 찾아보면 말이 너무 다 달라서 괜히 더 겁만 나네요.

특히 궁금한 건, 병원 갈 정도인지 애매할 때 다들 어떻게 판단하셨는지예요. 그냥 생활습관 바꾸면서 지켜봐도 도움이 될 수 있는 수준인지, 아니면 통증이 심하지 않아도 진료를 빨리 받아보는 게 나은 건지 모르겠어요. 피가 아주 심하게 나는 건 아닌데 가끔 휴지에 묻는 날도 있어서 이 부분도 좀 신경 쓰이고요. 좌욕 같은 것도 실제로 도움이 될 수 있었는지, 오래 앉아 있는 직장인들은 쿠션 같은 거 써보셨는지도 궁금합니다.