진짜 요즘 드는 생각이 딱 하나예요. “설마 내가?”였다가 이제는 “아 이거 관리해야겠는데?”로 바뀌는 중입니다. 예전엔 머리 감고 대충 털면 끝이었는데, 요즘은 배수구 볼 때마다 현장검증 들어가요. 한두 가닥이면 “원래 사람은 빠지는 거지” 하다가도, 유독 많이 보이는 날은 갑자기 인생 다큐 분위기 됨. 근데 또 웃긴 게 정작 밖에 나가면 아무도 제 머리카락 수사 안 하는데 저 혼자 과몰입해서 조명 아래서 정수리 각도 체크하고 있음. 진짜 사람 미치게 하는 건 확정이 아니라 애매함인 듯요.
그래서 괜히 생활습관도 돌아보게 되더라고요. 잠은 맨날 늦게 자고, 스트레스는 기본 옵션이고, 밥도 대충 먹는 날 많고. 예전엔 “몸이 버티면 된 거 아니냐” 마인드였는데, 이제는 두피가 먼저 항의하는 느낌이에요. 물론 뭐 하나가 원인이라고 단정할 수는 없겠지만, 이런 것들이 전체적으로 영향 줄 수는 있지 않을까 싶어서 요즘은 나름 조심 중입니다. 늦게라도 관리 시작하면 도움이 될 수 있어요 같은 말, 예전엔 흘려들었는데 지금은 그 문장에 거의 매달리는 중입니다.
요즘 제일 많이 드는 생각은 “초기에 뭘 해야 덜 후회하냐”예요. 검색하면 정보는 넘치는데, 다들 말이 조금씩 달라서 더 헷갈림. 샴푸 바꾸라는 사람도 있고, 생활패턴부터 잡으라는 사람도 있고, 병원 가서 상태부터 확인해보라는 사람도 있고. 다 맞는 말 같아서 더 혼란스러워요. 괜히 혼자 인터넷만 뒤지다가 상상 탈모 진행도는 이미 3년치 선반영함. 아직 초기 같을 때 제대로 보는 게 도움 될 수 있겠다는 생각은 드는데, 또 괜히 유난 떠는 것 같아서 머뭇거리게 되네요.
혹시 여기 계신 분들은 초반에 “이건 해두길 잘했다” 싶은 거 있었나요? 반대로 쓸데없이 불안만 키웠던 것도 궁금함. 저처럼 거울 앞에서 표정만 심각해지고 있는 사람 있으면 경험 좀 나눠주세요. 진짜 요즘 드는 생각이, 머리카락은 빠지는데 멘탈까지 같이 빠지면 안 되겠다 이거입니다. 앙버터, 오늘도 정수리와 협상 중입니다.