욕심내서 무게 올렸다가 마지막 세트에 허리에서 뚝 소리 나면서 삐끗함. 다음날 아침에 침대에서 일어나질 못해서 옆으로 굴러서 겨우 내려옴ㅋㅋㅋ울음. 디스크 터진 건 아니고 그냥 근육 놀란(요추 염좌) 정도라는데 자세가 문제였나봄