어느 날부터 조용하면 귀에서 삐 소리가 들리기 시작했어요. 처음엔 너무 신경 쓰여서 잠도 설쳤는데, 병원 다니면서 검사받고 지금은 많이 적응했어요.

조용한 환경이 오히려 더 거슬려서 잘 때 낮은 백색소음을 틀어둬요. 그게 저한텐 도움이 됐어요. 스트레스받으면 더 심해지는 것 같기도 하고요.

이명 겪으시는 분들, 어떻게 적응하셨는지 경험 나눠주시면 위로가 될 것 같아요.