커피 줄였더니 오후에 머리가 깨질듯이 아픔

너구리·2025.08.22 09:01·조회 156·추천 3

하루 4잔 먹던 거 갑자기 1잔으로 줄였더니 이틀째 오후 2시쯤부터 관자놀이가 지끈거림. 이거 카페인 끊을때 나오는 두통 맞나

참고 버티면 며칠 지나면 괜찮아진다는데 일하다가 집중이 안 됨

오디2025.08.23 14:29

보통 일주일 안쪽이면 적응된다고 들었음 그때까지가 고비

민들레왕2025.08.23 17:38

근데 4잔에서 1잔이면 거의 절벽수준이라 몸이 놀랄만함 ㅠㅠ 물 많이 마셔봐 좀 낫더라

카페모카물리치료사2025.08.23 19:16

절벽수준 ㅋㅋㅋ 표현 찰떡이네 카페인 금단두통은 물이랑 같이 견디는수밖에

바닐라라떼2025.08.25 07:24

확 끊지말고 하루에 반잔씩 줄이는 식으로 천천히 빼면 두통 거의 없음. 나도 한번에 끊었다가 사흘 고생함 ㅋㅋ

바닐라라떼2025.08.26 02:10

맞아요 천천히 빼는게 답인데 4잔에서 1잔 한방에 줄여서 머리가 깨지나봐요 반잔씩 해볼게요

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