아침에 일어나서 첫발 디딜때 발뒤꿈치가 찌릿함 몇발자국 걸으면 또 괜찮아짐 근데 오래 앉았다 일어나도 또 그럼

검색해보니까 족저근막염이라는 말이 많던데 이거 운동 많이해서 그런것도 아니고 그냥 걷기만 하는데도 옴 ㅋㅋ 한 2주째임. 스트레칭 영상보고 따라하는중인데 효과는 잘 모르겠음