요즘 드는 생각인데, 비염 있는 사람들한테 계절이 바뀐다는 건 그냥 감성의 문제가 아니라 생존의 문제 같아요. 남들은 “오늘 공기 좋다” 이러는데 저는 아침부터 코가 먼저 난리 나니까 하루 기분이 거기서 갈리더라고요. 특히 자고 일어났을 때 코 막혀 있으면 진짜 세상 억울함… 입으로 숨 쉬고 일어나면 목까지 칼칼하고, 멀쩡하게 자고도 덜 잔 느낌 드는 거 저만 그런가요.
원래도 만성이긴 한데 요즘은 유독 더 예민해진 느낌이에요. 청소 좀 해도 재채기, 창문 열어도 재채기, 닫아도 답답해서 또 괴롭고. 컨디션 안 좋을 때는 눈까지 간질거려서 집중도 안 되고 괜히 성격만 더 까칠해지는 것 같아요. 주변에서는 “감기 아니야?” 하고 가볍게 말하는데, 이게 하루이틀도 아니고 계속 이어지면 은근 사람 지치게 하잖아요. 비염 없는 사람은 이 미묘한 피로감을 잘 모르는 것 같아서 좀 서운할 때도 있어요.
그래서 요즘은 완치 같은 거 기대하기보다 덜 힘들게 버티는 쪽으로 생각이 바뀌었어요. 물 자주 마시고, 잘 때 침구 신경 쓰고, 실내 먼지 관리도 해보고 있는데 확 좋아진다기보다는 조금 덜 망가지는 느낌? 그래도 그런 작은 관리들이 도움이 될 수는 있겠다 싶더라고요. 문제는 꾸준히 하기가 귀찮다는 거죠. 몸은 불편한데 부지런해야 덜 괴로운 구조라 더 투덜거리게 됩니다.
혹시 여기 계신 분들은 요즘 비염 때문에 제일 힘든 게 뭐예요? 아침 코막힘, 연속 재채기, 눈 가려움, 머리 멍한 느낌 중에 뭐가 제일 심한지 궁금해요. 그리고 병원 말고도 평소 생활에서 “이건 좀 낫더라” 싶은 거 있으면 알려주세요. 너무 대단한 비법 말고, 진짜 현실적으로 해볼 만한 걸로요. 저처럼 맨날 투덜대는 사람한테도 도움 될 수 있는 걸 찾고 싶네요.