요새 피곤하다고 비타민D 새로 하나 샀는데 이미 먹던 멀티비타민에도 비타민D 2000이 들어있던 걸 뒤늦게 알았다. 그것도 모르고 거의 열흘 넘게 둘 다 먹었음. 새로 산 건 4000짜리라 합치면 6000 넘기는 거라 상한선 넘긴 거 아닌가 싶어서 성분표 뒷면 다시 봤다. 몸에 딱히 이상 증상은 없긴 한데 혈액검사 할 때 수치로 걸리는 거 아닌가 싶고. 영양제 많아지면서 겹치는 성분 체크한다고 나름 신경 썼는데 비타민D는 멀티에도 기본으로 깔려있는 줄 몰랐다. 하나는 당분간 끊어야 할 것 같긴 한데 어떤 걸 끊어야 할지도 고민이다. 성분표 앞면 숫자만 보고 뒷면 상한량은 잘 안 챙겨봤는데 이제부터 좀 더 꼼꼼히 봐야 할 듯.
비타민D 두 개를 같이 먹은 거 열흘 만에 알아차림
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