3주째 아침 공복혈당을 같은 시간대에 적고 있는데 제 경우엔 저녁 식사량을 줄인 날이 확실히 조금 안정적이었습니다. 반대로 야식이나 늦은 과일을 먹은 다음 날은 숫자가 바로 올라가더군요. 아직 들쭉날쭉해서 단정은 못 하겠지만, 기록해 보니 생활 패턴이 보이는 건 확실했습니다.